机电工程学院举办“与焦虑和解 与热爱同行”交换心情盲盒活动

为帮助在校大学生疏解压力，探索创新解决大学生心理问题的方式方法，12月5日，机电工程学院举办了“与焦虑和解 与热爱同行”交换心情盲盒活动。

本次活动以“与焦虑和解 与热爱同行”为主题，旨在以交换“心事”的方式帮助学生们减轻焦虑情绪。通过参与活动，同学们可以将自己“心事”和他人交流，缓解内心的压力与焦虑，建立积极的心理调节策略，增强应对焦虑的能力。活动现场，热闹非凡，同学们纷纷表示受益匪浅。

通过举办心情盲盒交换活动有助于营造良好的校园心理健康氛围，助力广大学生健康成长，提高大学生的心理健康意识，让他们更好地应对生活中的挑战，建立积极的心态，迎接未来的发展和挑战。